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JETZT NEU

 

Ab sofort zu bestellen unter
annika@essen-scalefriends.de
Ernährungsplan - individuell und persönlich -
jetzt schon ab 49,95 €

 

 
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Coaching- die 2. Dimension

Du magst zwar die Dynamik und das Verständnis untereinander beim Gruppencoaching wünschst Dir aber noch mehr positive Verstärkung und motivierende Aktionen für Dich und Deine Abnahme?

 

Dann guck mal hier, ob das was für Dich ist.

 

 

 

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Kalender

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HYPNOSE- COACHING

 

 
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Die BIA-Methode misst Körperfett, Muskulatur und Körperwasser. Link

 

Wenn Du Dich entscheiden könntest… was möchtest verlieren, wenn Du abnimmst: Fett oder Muskelmasse?

Jetzt kannst Du Dir sicher sein, dass Du auch das RICHTIGE verlierst: Wir kriegen Dein Fett weg!!!

 

 

 

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Body-Mass-Index

 

Der BMI bezieht die Körper-Masse auf das Quadrat der Körpergröße. Der BMI ist nur ein grober Richt- wert, da weder Statur und Geschlecht noch die individuelle Zusammensetzung der Körpermasse aus Fett- und Muskelgewebe berücksichtigt.

 

Berechnung Body Mass Index (BMI)


in KG

in cm

Jahre

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Aktuelles

ScaleFriends® Firmencoaching

Wir kommen zu Ihnen, direkt in Ihr Unternehmen!

Sie sind Arbeitgeber und Ihnen liegt die Gesundheit und die Zufriedenheit Ihrer Mitarbeiter am Herzen?

 

 

Wir bieten Ihnen:

Firmencoachingkurse vor Ort

Einzelcoaching für ausgewählte Mitarbeiter oder Führungskräfte

Vorträge und Workshops für Sie und Ihre Mitarbeiter zum Thema "Abnehmen" z.B. auf ihrem Gesundheitstag

moderne Messtechnik der BIA-Messung (Ermittlung der Anteile Fett, Muskeln und Wasser im Körper) plus Einzelberatung z.B. für Ihren Gesundheitstag

2 kostenlose Schnupperwochen für die "öffentlichen" Scalefriends Treffen in Essen und in Moers.

Raucherentwöhnung und Gewichtsstabilisierung 

 

Gerade in der heutigen Zeit, in der körperliche Einschränkungen durch Bewegungsmangel und/oder Übergewicht immer häufiger werden, ist es umso wichtiger, präventiv tätig zu werden. Denn gesunde und zufriedene Mitarbeiter sind die Basis eines gesunden und stabilen Unternehmens durch weniger Ausfalltage, weniger chronische Erkrankungen und ein positives Betriebsklima. 

Viele Unternehmen engagieren sich bereits im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung nach §20a SGB V. Jedoch spielen die Themen "Ernährung" und "Ernährungsverhalten" bislang in den meisten Unternehmen keine Rolle. Was fehlt, ist die gezielte Förderung der Ernährungskompetenz und somit die Förderung eines gesunden Lebensstils.

Genau da bieten wie Ihnen unsere Unterstützung an.

Für weitere Informationen zum Konzept, Terminen, Durchführung des Kurses usw. können Sie sich zunächst die Faktenblätter downloaden und darüber hinaus stehen wir Ihnen gerne persönlich oder telefonisch zur Verfügung. 

 

Nicht nur wir sind von unserem Angebot überzeugt:

Evangelische Kliniken Gelsenkirchen

Feedback Frau Dr. Jutta Schröder: 

„Der Kurs hat nicht nur viel Wissenswertes über die Ernährung nahe gebracht. Es wurden ganz tolle Abnahmen erreicht und wir waren über die Alltagstauglichkeit und die Umsetzung im Berufsleben erstaunt und begeistert! Toller Nebeneffekt des Kurses war, dass wir menschlich so gut zusammengefunden haben und weit über den Kurs hinaus ein richtiges Miteinander erleben durften.

 

Herzlich Willkommen

Und Hereinspaziert!

Ihr Coach

Dein Coach: Annika Rainer

 

“Wenn Hunger nicht das Problem ist, dann ist Essen nicht die Lösung…”

Schön, dass Du Dich für das Thema Abnehmen interessierst und auf meiner Seite gelandet bist.

Auf Basis meiner langjährigen Erfahrung als Coach und Ernährungsmanagerin kannst Du durch meine individuelle Beratung langfristig und nachhaltig abnehmen!

Klappt das denn?

Ja! Ich begleite Dich und stehe Dir so zur Seite, wie Du es brauchst. 

Wir erarbeiten gemeinsam Deinen persönlichen Weg zum Erfolg und bestreiten dabei auch mal ungewöhnliche Wege. Natürlich – so wie es den besten Erfolg bringt – mit viel Genuss und ohne zu Hungern.

 

08/15 war gestern.

Scalefriends Essen – SO funktioniert Abnehmen HEUTE.

 

Du bist Dir noch nicht ganz sicher, ob ich die Richtige für Dich bin? Dann lies hier (Link) mal, was andere Teilnehmer sagen.

 

Und jetzt freue ich mich darauf, Dich bei Deinem Abnahmeerfolg zu begleiten…

 

 


So funktioniert Abnehmen heute

  • Ein individuelles Programm,  das Rücksicht auf Deine persönlichen Wünsche nimmt
  • Qualifizierte Coaches begleiten Dich wöchentlich auf Deinem Weg zum Wunschgewicht
  • abwechslungsreiches Essen und Trinken ohne Verzicht
  • ein Langzeitprogramm mit Langzeiterfolg
  • ein Ernährungs- , Verhaltens- und Bewegungsprogramm
  • Essen und Trinken ohne Verzicht und Verbote
  • einfach umsetzbar, flexibel und alltagstauglich - ohne Vorkenntnisse
  • planen Sie Ihr persönliches Ziel
  • individuelle und persönliche Beratung mit verschiedensten Angeboten
  • Einstieg jederzeit möglich
  • verschiedene Standorte und verschiedene Uhrzeiten je nach Bedarf

 

Abnehmen – gemeinsam einfach einfacher!

 

Erfolgreich Abnehmen!

Mir liegt viel daran Dich auf Deinem Weg zum Wunschgewicht individuell zu begleiten.

 

Für Deinen Erfolg

Ich erarbeite zusammen mit Dir eine umfassende und individuelle Strategie für Deinen Erfolg. Meine fundierte Ausbildung und die langjährige Erfahrung sind die Basis für eine professionelle Beratung. Auch von Rückschlägen lassen wir uns nicht erschüttern und finden neue Ansätze wenn sich der Erfolg nicht einstellt.

Wenn Du Dein Ziel erreicht hast, bleiben wir trotzdem weiter in Kontakt und Du wirst nicht Dir überlassen. Bei Allem kannst Du immer auf mein volles Engagement setzen – und auf einen fairen Preis.

 

In der Gruppe oder individuell?

Ich biete Dir sowohl eine individuelle Beratung als die Möglichkeit regelmäßig an Gruppentreffen teilzunehmen 

Erfolgsgeschichten